jak gif

Boofi jak ty na 4 roku tyle czasu na forum znajdujesz , ja juz ledwo zipie chyba sie powiesze. TO jest**** nie zycie na nic nie mam czasu no żesz k****

magnum odpusc sobie, swg dobry gainer tak samo jak monster mass

"Moze ma ktos pomysły jak z tym walczyć." Zgłoś na policje oszustwo

Lol ziomek pogonil juz ponad 200 sztuk tego gowna, w ciagu 10 dni zgarnia 1500 zl, minus koszty produkji. To i tak z tysiaka ma na czystko. Nie wiem jak On/Ona moze spac spokojnie... A pozniej gadki ze w Polsce jest zle i nie dobrze. Pozdro

za 1600zł możesz sam kupić materiały wedle życzeń jeśli chodzi o wymiary profili w trosce o bezpieczeństwo i wytrzymałość zespawać/zlecić zespawanie. Wyciąg możesz kombinować jak sobie życzysz jeśli chodzi o gabaryty, ławke prostą, skośną dla urozmaicenia bramke (dwa takie jakby wyciągi), u tokarza od zarypania obciążenia na to wszystko i jeszcze [...]

Joł, Zdecyduj się co robisz - A6W czy ABSII A gdy już zdecydujesz, to pomyśl nad tym, czy nie szkoda wysiłku na takie ***owe treningi jak te wyżej. Rób brzuch normalnie i NIE WIERZ w to co mówią tych planach.

Paweł jak coś to Ty przygarnij i będzie po kłopocie

Chłopaki, dajcie znać, jak dostaniecie swoje suple

ale panowie jak chcecie sobie robic reklame to sobie ja wykupcie z diety smialo mozna bez problemu wciagnac 150-170g bialka pochodzenia zwierzecego. pisze bez problemu, bo chodzi mi o to by zdrowo jesc. +jeden shake dziennie bialka i osoba wazaca 95kg ma podstawowe 2g zapewnione. (ja)

[...] oczy to masz spoko bary i lape, klate mozesz troche poprawic , nie widze kapturow za bardzo ,ale mam nadzieje ze tez nie odstajo od reszty . Nie boj sie cwiczyc z seriami od 10-6 powtorzen zobaczysz jakie bedziesz mial efekty , 12 to troche chyba za duzo chyba ze na rzezbie ci zalezy .Lap sogacza za barki i sogacza za lape Cwicz dalej :)

jak do tego jeszcze dorzucisz pasze do świń to powinno być ok

Nie ten dzial, przenioslem do suplementacji jak bys pytalo hormon byka to bym zostawil...;)

kiedy stosować progresje , przy jakich ćwiczeniach? I jak dokładać ciężary w tych ćwiczeniach tzn po ile kg co serie . Załużmy że ćwicze klate używając sztangi 40-50kg. barki tric bic - taki trening by mi chyba zajoł ze 2,5-3h to bedzie jakies 28seri łącznie , nie za dużo naraz?

w porzadalu. mi zajmuje 1,5 godziny liczac rozgrewke etc :) Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. [...]

mnie tylko zastanawia ze taki kolo jak Ty Alchemik (wymiary) pyta o diete i cala reszte Deca podobne? tylko 16 cm w pasie wiecej

masz jakieś problemy z krążeniem ale najlepij to boofi wpadnie i ci doradzi co i jak

[...] przez dlozszy okres czasu wtedy sa efekty zastosuj przeciez ci noga nie odleci najwyzej bedziesz mial wymioty albo sroke(zart) sklad na oko jest ok preparat zolowy ale tak jak mowie 1-3 razy dziennie lisciasta pazona i poczujesz sie lepiej energia oczyszcza organizm ,antyoxydanty,spala facik(w pewnym stopniu) i t p . jest tam guarana (kofeina [...]

jak masa to enan+meta a nie takie cykle przy takiej ankiecie

Zobaczymy jak się to zakończy Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2011-09-15 09:33:56

[...] taki który się nie rozmnaża, łykasz go w tabletce i masz go w żołądku, on się żywi twoim pokarmem i rośnie przez co ty tracisz na wadze bo on żywi się twoim posiłkiem heh, jak już schudniesz to bierzesz tabsa na to żeby to wydalić i po sprawie. Dla mnie to jest paranoja żeby się robalami odchudzać... według mnie to powinny tasiemca uzbrojonego [...]